Работа психолога

Дорогие девочки,
пусть в вашей жизни будет много приятных моментов и ещё больше радостных!

В это трудно поверить, но новогодние каникулы радуют не всех. Наибольшее опасение среди тех, кто не в восторге от долгого отдыха, — необходимость резко настраиваться на рабочий ритм по окончании праздников. Впрочем, психолог Марианна Абравитова знает, как это сделать заранее

Во-первых, не нужно посвящать все дни праздников просмотру телевизора. Праздники и застолья — не повод забыть об активном образе жизни. Дело в том, что долгое бездействие превращает выход на работу в сильнейший стресс как в физическом, так и в психологическом плане. Поэтому чем раньше вы вспомните, что за пределами квартиры есть жизнь, тем быстрее восстановите свой рабочий потенциал. К тому же каникулы и даются для того, чтобы провести это время с пользой. Поэтому больше гуляйте, сходите на каток с друзьями, в кино с детьми, поиграйте в аэрохоккей в торговом центре. Найти себе занятие по душе легко — было бы желание. Ведь по-хорошему отдых — это не лежание на диване, а смена сферы деятельности.

( Collapse )

и здраствуйте в 2021году!

атракцион не виданнной щедрости
Подарошная открывается!


( Collapse )

Ну вот, вот мы и пришли от урожайной осени в осень тёмную. Когда Европа идет к Хэллоуину, год идет к зимнему солнцестоянию,  а средняя полоса России вместое с севером погружается в промозглость до ясных морозных дней. Кто-то начинает включать режим ожидания Нового Года и подготовки, кто-то присоединяется к готическому настроению любящих маскарады и переодевания европейцев, я достала осенние духи с горечью, ладанами, кожами, дымом и специями. Не я одна, конечно, много кто любит подобное носить поздней осенью. Вчера вечером, будучи одета в павлопасадский зелёный платок, я внезапно очень остро поняла: мой сладко-грушевый запах совершенно не вяжется. С ним,с моросью, пожухшими листьями и встреченными случайно на улице взглядами. Особенно с выражением глаз. Внутри зазвучал Дюран-дюран и их "Come undoun", а сама я рассыпалась на персонажей клипа "Join Me ". Сколько смотрю, столько не знаю - кто из них я, и я ли это вообще, или это просто осенний предноябрьский морок на мою тему.
Внимание уставшим от осени - это мрачно. Рассчитывайте свои силы.

Какие учителя были в вашей жизни? Можете ли вы им быть благодарны? Есть ли негативный опыт, которому вы благодарны и от которого вы чему-то научились?

В этом году, в связи с коронавирусом Елизавета 2 в обращении к гражданам Великобритании напоминала о войне, проводя параллели с нынешней ситуацией. Кто-то где-то написал про бряцание оружием, её несоответствующий статус (она глава церкви, монарх), оккупацию (ау, Британские колонии, вы помните - какой ценой были "облагорожены", сколько жизней на это положено, сколько самобытных культур загублено?)
Так что - пусть себе рассказывают, какой 9 мая "не такой" праздник. Это говорит только о тех, кому сложно на нашем фоне быть особенными, просветителями и прочие степени самовосхваления.
А нас - С ПРАЗДНИКОМ!

11-классница из Усть-Илимского района

Без одноклассников, но не без праздника: в Иркутской области выпускница школы в одиночку отметила последний звонок.


Чтобы сдать ЕГЭ, 17-летняя Татьяна Апаликова из села Ершово поедет в соседнее село за 40 км.

Она сама развешивала шары и плакаты, украшала кабинет, сама поставила танцевальный номер. Зрителями на последнем звонке были только учителя и родители.

Татьяна - единственная выпускница на всю Ершовскую среднюю школу Усть-Илимского района Иркутской области. Других 11-классников в селе нет.

Все выпускники одной якутской деревни в Усть–Алданском улусе


P.S. Откликаясь на пост про непотребство на выпускном. Для таких детей, как на фото, символика праздника - это возможность быть вместе со своим поколением, со своими ровесниками, через общую традицию.

Всем привет!

Приезжаем после майских в офис - а в голове шашлыки-отдых-все остальное:)

Как втянуться в работу?

Мои способы, перечислю:

* Вознаградите себя за то,что пришли на работу без опозданий. (Например, купите себе любимое пирожное и пообещайте себе с кайфом съесть его с чаем часов в одиннадцать. Или когда у вас принято.У меня сегодня эклер с шоколадным кремом, ага!)

* Если в понедельник лень приехать вовремя - многим это и правда трудно! - честно отпроситесь на 2 часа перед праздниками у начальника. Вы же себя знаете, да? У нас вот двое отпросилось ...а один заболел.

* Втягивайтесь в работу постепенно. Не хватайтесь за все сразу, иначе к вечеру возненавидите офис и захочется уволиться.

* В первый послепрадничный день решите - какую часть работы сделаете до обеда. Уменьшите ее на 20 процентов. ( Collapse )