Чтобы у девочек исчезло чувство вины (перед своей фигурой) за съеденное и выпитое 31 января,
Я ПРЕДЛАГАЮ ФЛЕШМОБ
Предлагаю 31 декабря успеть купить обезжиренный или 1%-й творог, развесной, граммов 900 или килограмм. И поставить его в холодильник. Посыпать фруктами. У меня вот будут нарезанные груши. Можно любые ягоды - малину, чернику...
Итак, кто со мной?
1. Во второй день Нового года едим только творог, посыпанный фруктами.
(Сделайте заранее миску, красивую, посыпьте фруктами-ягодами и поставьте в холодильник).
2. Взбодрите себя запиской утром в январе: "Привет, моя красивая фигура!"
3. Второго января утром - или перед ужином - предлагаю сделать 100 прыжков под музыку и отписаться, в комментах.
Примерно так: Элли, я с тобой! Подпрыгнула 100 раз! Ну, или 50 - у кого сколько...только чур, честно, ладно?:)
ЭТО ПОЗВОЛИТ НАМ, ДЕВОЧКИ, СПОКОЙНО ПРАЗДНОВАТЬ НОВЫЙ ГОД БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ ПЕРЕД ФИГУРОЙ.
Сто прыжков сжигают... вот не помню сколько калорий, но много!
Можно вообще-то любое количество, не обязательно 100, но "100 прыжков это обычная зарядка манекенщицы", по выражению Натальи Медведевой (с)
:))
Итак, кто со мной?
(пост продублирую в 14 час первого января)
UPD в 12.00, дописала. Тут френды предлагаю перенести флешмоб
на 3 января. А то салаты...Вы как? Что думаете, милые сообщники?
Я с 1 января начну прыгать сто раз, меня
UPD-2. Ладно, уговорили. Переносим на 2 января. Сейчас исправлю заголовок.
