Элли (да-да, из той самой сказки) (elly_2005) wrote in rabota_psy,
Элли (да-да, из той самой сказки)
elly_2005
rabota_psy

Categories:

"Я скучаю по Ольге очень...", или Как поговорить с терапевтом, подобрать слова?

Всем привет, меня такая грусть заела в эти два дня.

Я скучаю очень по Ольге - своему эмигрировавшему в Америку замечательному психотерапевту. У меня сейчас психотерапевт (раз в месяц, чаще я не могу!). И у меня такое чувство - что мне надо с ним поговорить, чтобы ...изменить мою психотерапию. Что он чуть-чуть недорабатывает.

Ольга позволяла мне 5 лет назад полностью прожить мой страх, все эмоции - мы их превращали в какого-то зверька. Я прямо как в театре - перевоплощалась, проживала "это" полностью - и чувства ослаблялись. Это было так эффективно для меня. И наступало облегчение, боль уходила из тела.На меня "словесные разговоры" не очень действуют - что называется "умом понимаю, а телу все равно страшно".


У меня два дня стрессовая реакция- болит живот. У меня стрессовая реакция на ситуацию "напали на меня" - лет 7, наверное. (У меня был случай нападения на меня с ножом,в темноте приставили нож к шее и отобрали сумку). У меня такое впечатление - что мой психотерапевт "недорабатывает". Я собираюсь с ним поговорить - мне нужно "так и вот так". А как "так" - спросит он? И что я отвечу? Я сейчас в растерянности....


Тут был пост о социопате-психопате - вот, кусок процитирую "Психопаты довольны собой и своим внутренним миром, каким бы бледным тот ни казался окружающим. Они считают самих себя в полном порядке, переживают лишь минимальный личностный дистресс и полагают, что их поступки разумные, целенаправленные и вполне удовлетворительные. Они никогда не оглядываются на прошлое с сожалением и не заглядывают в будущее с тревогой. Психопаты мнят себя высшими существами во враждебном и беспощадном мире, где все борются за деньги и власть. Они считают, что вправе обманывать и манипулировать окружающими, дабы осуществить свои "права"..."


Я столкнулась именно с таким человеком - трижды в своей жизни. Первый раз, э-э, наверное, это было глубокое детство (остался страх на уровне страшных снов...случай сам вспомнить не могу, психотерапевт тоже вытащить не смогла - говорила, "само потом вспомнится"). Второй раз - меня избивали, физически, кулаками. (Я хотела подать заявление в милицию, но заявление не приняли, сказали "это висяк, такие дела не раскрываются, девушка, вы сами виноваты"). Избиение в помещении длилось 1,5 часа - при этом я и убегала, и вырывалась, и защищалась...в конечном итоге разбила окно кулаком, и прохожие пришли на помощь.

Мы ни с одним психотерапевтом до этих случаев так и не добрались (не поговорили) - потому что у меня стрессовая реакция на страх (мне надо убежать, закрыться в туалете, почувствовать себя в безопасности). Болит низ живота, мочевой пузырь - с Ольгой вот мы превращали "боль в мочевом пузыре" в "ежика, Элли, побудь этим ежиком полчаса" - что он хочет сказать? о чем хочет прокричать?" Моя боль после этих сеансов уходила, оставалась наверное 2 процента от самого ощущения в животе.

Я смертельно скучаю по Ольге последние 2 года .... я плакала навзрыд, когда она эмигрировала. Мне казалось, что мы с ней пройдем этот путь до конца, и эти телесные ощущения меня покинут.

Сейчас этому новому психотерапевту я должна сказать - что? Я хочу подготовиться. Может, мне заранее на бумаге написать конспект? Мы с ним имеем дело с каким-то жутким страхом. Я его называю "опасность, меня могут убить".

(И я в обычной жизни его не чувствую - только когда "напали")


Я вот пишу про это - и колотится сердце. С Ольгой я могла про это говорить, с Иваном... Я не знаю, какими словами говорить с Иваном. Это страх. Он для меня реален. Мне надо что=то с этим сделать.

Я жила спокойно год, наверное. Столько удач было - я отстояла свою квартиру от посягательств. Нашла себе юриста. Выиграла суд, решение в мою пользу. То есть вроде, я стала смелее в жизни.

Но сейчас - вот два дня уже - это стрессовая "боль в животе" вернулась. Я не могу найти Ольгу - она в другой стране. И не могу рассказать Ивану - я не знаю, какими именно словами говорить.


Помогите, пожалуйста, подобрать слова! Иван умный. Мне не хотелось бы, чтоб я просто так отдавала деньги за неэффективную психотерапию. Но пока так получается - что я зря хожу....


Помогите подобрать слова для Ивана. Поговорите со мной, пожалуйста.

UPD. Ситуация сейчас, в жизни (воскресенье): у меня по утрам 2 дня дрожат руки... Я правда помню нападение. Я все время стараюсь отвлекаться, смотрю кино или куда-то хожу. Сегодня вот мне на курсы идти - там очень весело.
Tags: личные трудности
Subscribe

  • Мифологика: иллюстратор Виктория Топпинг

    Через образы античных богов иногда дают классификацию архетипов при типировании или просто типов в шуточных тестах . На просторах интернета мне…

  • Языковой барьер

    Летели они "Эмиратами", из Мельбурна в Дубай и оттуда уже в Москву. Мама была родом из России, эмигрировала в Австралию в 1990-е. Петька,…

  • Булочка

    Товарищ по работе, Алик, попал в серьёзную автомобильную аварию, и они всем отделом распределили поездки, кто когда будет навещать. Игорю Львовичу…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments

  • Мифологика: иллюстратор Виктория Топпинг

    Через образы античных богов иногда дают классификацию архетипов при типировании или просто типов в шуточных тестах . На просторах интернета мне…

  • Языковой барьер

    Летели они "Эмиратами", из Мельбурна в Дубай и оттуда уже в Москву. Мама была родом из России, эмигрировала в Австралию в 1990-е. Петька,…

  • Булочка

    Товарищ по работе, Алик, попал в серьёзную автомобильную аварию, и они всем отделом распределили поездки, кто когда будет навещать. Игорю Львовичу…