?

Log in

No account? Create an account

Психологический гаджет - пси игра "Генезис"
spb
rinamois пишет в rabota_psy

Существует целый ряд психологических игр, которые можно использовать на психологических консультациях, чтобы сделать процесс терапии более быстрым, увлекательным и приятным.

Я уже писала, что больше всего люблю трансформационную игру «Генезис», и вот почему.


Для меня «Генезис» это уникальный психологический гаджет, на котором установлены три полезных приложения: зеркало, тренажер и аптечка:


  • «Генезис» это зеркало: он показывает только то, что уже есть внутри нас, и ничего не привносит извне. Игра помогает посмотреть на себя со стороны, а заодно, в безопасной и комфортной атмосфере увидеть, как нас воспринимают окружающие. Затем всю информацию, подсмотренную в зеркале «Генезиса», можно с пользой применять в повседневной жизни.

  • «Генезис» это тренажер: он позволяет в условиях игры наработать опыт, который потом можно применить на практике, в реальных условиях, как авиа-тренажер помогает начинающим пилотам перед реальными полетами. На таком тренажере можно и «соломки подстелить»: заранее, в безопасных условиях игры попробовать новые рисковые стратегии и нестандартные ходы.

  • «Генезис» это аптечка: он лечит от прокрастинации. Со всеми помехами, тревогами, недостатком мотивации, низким уровнем энергии, со всем, что в реальной жизни тормозит наше движение к цели, приходится взаимодействовать сразу, здесь и сейчас, по ходу игры. Игра просто не оставляет нам другого выбора – мы начинаем действовать.


Подробней о психологической трансформационной игре «Генезис» можно прочитать здесь.

Играем онлайн: пси игры онлайн в сообществе работа-пси - по тегу психологические игры.


ТРУДНОЕ ЧУВСТВО: ОБИДА 1/2
Спонтанность Творчество Жизнь
pd_v_np пишет в rabota_psy
Елена Петрова. «ТРУДНОЕ ЧУВСТВО: ОБИДА. Темпоральный принцип в работе с токсической обидой»

Жил-был славный царь Дадон.
Смолоду был грозен он
И соседям то и дело
Наносил обиды смело…
(А.С.Пушкин, «Сказка о золотом Петушке»)

Обида – это переживание и опыт, чувство, которое интуитивно понятно каждому, кто говорит по-русски. И это понятие не такое уж простое и очевидное для тех, кто говорит по-английски. Или по-испански. Испанцы понимают «ты обижена», в смысле enfado (я на тебя сержусь). Англичане говорят в похожих ситуациях hurt (боль), grievance (жалоба), injury (травма), insult (оскорбление), offense (преступление), shame (стыд). То есть используют понятия, имеющие отношения к серьезным и социально значимым событиям и отношениям.

Что же значит понятие «обида» для эмоциональной жизни людей, которые говорят по-русски? И даже если нет одного-единственного слова, которое обозначало бы явление, сам феномен такого типа переживания мы заметим в разных культурах. Мы знаем, что «обида» – не эмоция, но целое событие душевной жизни. Например, если женщина в русской культуре говорит о третьем лице, что «она обижена», то эта короткая фраза подразумевает, что «я ожидала нечто от тебя, а ты действуешь по-другому. И есть «дельта» между моими ожиданиями и реальностью. Как результат этого несоответствия развивается напряжение и дезориентация. Начало горевания в связи с разрушением ожиданий. И еще есть мое недовольство реальными поступками этого человека. И мое недовольство собой, саморазрушение как способ реакции на ситуацию».


В одном душевном порыве соединены разнонаправленные вектора. Это разрушение себя самого, реакция злости-утраты в связи с разрушением ожиданий и реакция недовольства, адресованная значимому другому. Итак, эти три разнонаправленных вектора чувств злости, растерянности, страха суммируются. Именно сумма этих переживаний, их взаимная блокировка создают эффект токсичности.

Читать дальше...Свернуть )

ТРУДНОЕ ЧУВСТВО: ОБИДА 2/2
Спонтанность Творчество Жизнь
pd_v_np пишет в rabota_psy
Елена Петрова. «ТРУДНОЕ ЧУВСТВО: ОБИДА. Темпоральный принцип в работе с токсической обидой»Тактики терапевта при токсической обиде второго типа

Начало

Если ко мне как к терапевту приходит клиент, который сообщает об «обиде», я предполагаю сначала сделать дифференциацию. Возможно, он просто, как ребенок, называет обидой свое недовольство ситуацией, которое остановлено. Он злится, что ему не удалось совершить задуманное. Или огорчен, что его интересы и границы нарушены. И тогда задача консультанта простая. Необходимо признать ситуацию, дать поддержку клиенту, помочь ему выразить недовольство и агрессию в адрес второго человека или в адрес ситуации в целом. Ответить агрессией на нанесенную обиду.

Вспомним стишок из детства: «жил на свете царь Дадон, смолоду был грозен он. И соседям, то и дело, наносил обиды смело» (Пушкин, «Сказка о золотом петушке»)


Но если у человека токсическая обида, ситуация не так проста. Заметно, что прямолинейно направить свою агрессию тому, кто стал причиной обиды, человек не может. Точнее, выражение агрессии ведет к еще большему переживанию разрушения и не дает облегчения. В этом случае терапевт моет выдвинуть гипотезу темпорального типа, а именно, терапевт может предполагать, что обиде предшествовало по оси времени нарушение контакта по типу конфлюэнция.

Читать дальше...Свернуть )

Рэй
glavbuhdudin пишет в rabota_psy
CTXDgoY8
В начале 1960–х годов, получив степень магистра психологии, я начал искать работу, чтобы прокормить свою новоиспеченную семью и оплатить следующий этап обучения. Не имея никакого опыта пребывания внутри тюрьмы, я оказался в должности единственного психолога в исправительном учреждении Британской Колумбии.

Я был в кабинете уже больше часа, когда пришел мой первый "клиент". Это был высокий, худощавый, темноволосый мужчина лет за тридцать. Казалось, что воздух вокруг него звенел, а его взгляд был настолько прямым и настойчивым, что я невольно задумался, смотрел ли я кому-то в глаза раньше. Его глаза были неумолимы — он ни разу не отвел их, чтобы смягчить силу своего взгляда.

Не ожидая официального представления, заключенный — я буду называть его Рэй — начал разговор: "Эй, док, как дела? Слушай, у меня проблемы. Мне нужна твоя помощь. Мне действительно хотелось бы с тобой поговорить".
Читать дальше...Свернуть )

Feeling Good
glavbuhdudin пишет в rabota_psy
Метки:

Bellissima e delicata questa musica così intima
glavbuhdudin пишет в rabota_psy
Метки: