?

Log in

No account? Create an account

Не молчи
marina_lina пишет в rabota_psy
Про любовную зависимость, важность своевременного диалога. И проблемы детей с ограниченными возможностями.
Метки:

Анна Зарембо о парах без близости
ikari
alexjourba пишет в rabota_psy
"Почему ты меня не бросил?!" Заметки психотерапевта.

Перепечатка из СнобаСвернуть )

Арина Холина: Куда делся секс? (2013)
Метки:

Алфавит характера (Е, Ё)
mur_r пишет в rabota_psy
Здравствуйте, дорогие сообщники!
С первой пятницей осени вас!
На эту пятницу в нашей игре выпали замечательные буквы-подружки:

Фото: Fastbookproject.ru
Я помню, эти буквы ждали! :)
Мое слово - на букву Е!Свернуть )
А что у вас?
Наши правила: нужно выбрать слово на букву "Е" или "Ё" - черту характера, психологический термин или социальное явление - и пояснить, как это слово относится именно к вам (или как вы относитесь к нему - так тоже можно!). Присоединиться можно с любого этапа, а если есть желание - в любой момент вернуться к старым сериям :)
Предыдущие этапы:
Алфавит характера (А)
Алфавит характера (Б)
Алфавит характера (В)
Алфавит характера (Г)
Алфавит характера (Д)

Событийный лимит
май 2011
m_d_n пишет в rabota_psy
Цитируем по изданию:
Бермант-Полякова О.В. Арбайтен, Ольга Викторовна! - Издательские решения, 2016. 394 с.

Со стр. 21-27

Событийный лимит


Лимит – это предел, самое большое, сколько можешь. Есть временной лимит, например, человек не может проспать дольше N часов подряд или прожить дольше N лет. Есть суставно-мышечный лимит, как пример человек не может поднять больше N килограммов или пробежать больше N километров за день. Есть лимит оперативной памяти, например человек не может одновременно держать в уме больше N вещей или больше N этапов действия. Есть событийный лимит: сколько событий подряд может выдержать человек, пока не почувствует упадок духа жить эту жизнь.



Это событие должно быть для человека новостью, которая вызывает эмоциональный отклик. Радостный или негативный отклик, не суть важно. Возьмём для примера рабочий день трёх сотрудниц одного и того же офиса. Время от пробуждения и до прихода на работу пусть будет заполнено действиями, которые идут гладко, словно по накатанной дороге, - без сюрпризов.

Читать дальше...Свернуть )

Пятничный розыгрыш-лотерея от RABOTA_PSY
prosto_anatolii пишет в rabota_psy

Друзья!

Сейчас мы разыграем приз среди тех, кто комментировал в нашем сообществе на прошлой неделе. Победителя выбираем случайным образом с помощью генератора случайных чисел.
Процедура розыгрыша такая:
1. Подводим итоги недели, где будет таблица всех комментаторов недели, и согласно количества оставленных комментариев, каждому участнику будет присвоен порядковый номер.
2. Я с помощь сайта http://randstuff.ru/number получаю случайный номер. Какой номер выберет генератор случайных чисел – тот и ПОБЕДИТЕЛЬ!
3. Объявляем ПОБЕДИТЕЛЯ!
4. Вручаем сюрприз ПОБЕДИТЕЛЮ.
5. Поздравляем!
Призом будет уникальный рисунок к книге "Сказки" О. Уайльд. 2015 года из коллекции Сергея(sergej-manit), которого нет на просторах интернета, предоставлен специально для награждения победителя в розыгрыше комментаторов недели. Автор рисунка - художник Ксения Лаврова, речь о которых шла в теме " Приподнимем занавес за краешек ... " ....

Рисунок-подарок продемонстрируем всем в доступном формате, а ПОБЕДИТЕЛЮ оригинал отправим по электронной почте или через файлообменник.
Желаю всем нам удачи!

Хочу поблагодарить уважаемого Сергея (sergej-manit) за любезно предоставленный приз.

upd: Предыдущие розыгрыши-лотереи были 25 августа и 1 сентября

Бессобытийная жизнь
май 2011
m_d_n пишет в rabota_psy
Цитируем по изданию:
Бермант-Полякова О.В. Арбайтен, Ольга Викторовна! - Издательские решения, 2016. 394 с.

Со стр. 21-27

Как бессловесные дети спят "два дневных сна", подрощенные дети спят "один дневной сон", рослые дети обходятся без дневного сна и рано идут спать, а взрослые обходятся без дневного сна и идут спать позже детей, так люди с разным событийным лимитом, разные, - кому-то надо "отключиться" дважды на полтора часа за световой день, кому-то нужен один "уход в беспробудный сон" за световой день, кому-то ранний отход ко сну, - поэтому по-разному исчерпывают свой событийный лимит и теряют чувство юмора в разном темпе.

Бессобытийная жизнь

Люди чувствуют голод, насыщение и переедание, и переесть, - на уровне не тела, а психики это пережить в течение дня больше, чем позволяет событийный лимит, - так же неприятно, как и проголодаться. Недоедание на уровне психики – это бессобытийная жизнь, такая, в которой один день неотличим от другого в своей предсказуемости. Это жизнь, в которой ничего нового не происходит.

О том, что человек "переел событий" и превысил событийный лимит, догадываются по фразам "Отстаньте от меня!", "Оставьте меня в покое!" или по отталкивающим окружающих поступкам. О том, что человек "недоел событий", узнают по излюбленным патеррнам поведения - знакомым повадкам.

- А куда ходили? А что тебе сказали? А когда это было? – наседает с расспросами "несытый" событийными переживаниями "устный" член семьи.

(у нас в сообществе тоже такие есть. ОВ)



- Он всегда звонит мне, как только добирается до места командировки! Раз не звонит, значит с ним что-то случилось! Дождь на дороге, авария, и никто не сообщит семье, что он без сознания в больнице! – накручивает себя мыслями "несытый" эмоциональными переживаниями, новизной или удивлением "письменный", так он "подкармливает драматическими перипетиями" самоё себя.

- Попробуй, отбери! – поднимает выше нужную вещь "визуальномедийный". – А, не так-то просто взять! Ну чего ты? – удивляется он, видя досаду партнёра. – Я же пошутить хотел, чтобы нам было весело, - сначала делает, потом думает "несытый" "визуальномедийный".

Узнали кого-то в описаниях?

Люди уставшие, изнурённые и упавшие духом
май 2011
m_d_n пишет в rabota_psy
Цитируем по изданию:
Бермант-Полякова О.В. Арбайтен, Ольга Викторовна! - Издательские решения, 2016. 394 с.

Со стр. 21-27

Люди уставшие, изнурённые и упавшие духом


Чтобы помогать людям справляться со стрессом, нужно знать не только "тип переживания", но и вид его утомления.

Физическое утомление – физиологическое состояние организма, возникающее после длительной или напряжённой мышечной или статической нагрузки и выражающееся во временном понижении работоспособности. Сопровождается субъективным чувством усталости. Работоспособность восстанавливается после периода отдыха. Если не отдыхать, наступит переутомление.

Умственное истощение – снижение продуктивности познавательной и творческой деятельности, возникающее после длительной и напряжённой умственной нагрузки. Выражается в длительной латентности при включении в деятельность, относительно коротком периоде продуктивного выполнения, повышенной отвлекаемости, сужении объёма психической активности, слабости запоминания и феномене ON – OFF (непроизвольные перерывы в процессе выполнения задачи). Иногда сопровождается вторичным перевозбуждением нервной системы. Способность к умственному труду восстанавливается благодаря медитативному рассредоточению. Если не соблюдать психогигиену, наступит умственное изнурение.



Упадок духа – упадок дисциплины, морального духа, способности действовать, возникающий как результат сильнейшего или часто повторяющихся эмоциональных выплесков в ответ на череду событий. Именно про стойкость духа, - в научной литературе её называют стрессоустойчивость, - событийный лимит нам и говорит. Бодрость духа восстанавливается после периода сна. Не спать человек не может.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Давайте поговорим?
prosto_anatolii пишет в rabota_psy

Сегодня пятница? А это значит...
Открываю традиционную еженедельную тему, где можно пообщаться на разные темы, которые Вас волнуют.
Здесь можно поделится каким-то неглубокой проблемой, на которую неохота открывать отдельную тему, а обсудить хочется.
Можно написать какая тема взволновала Вас на текущей неделе.
Обсудить происходящее в сообществе, а также организационные вопросы.
Спасибо!
Метки:

Измените условия игры
glavbuhdudin пишет в rabota_psy
Ключевое правило человеческих сражений состоит в том, что правила диктует
агрессор
. Причина в том, что жертва агрессии (в том числе скрытой), подвергшись атаке,
оказавшись в ослабленном положении, пребывая в эмоциональном смятении, вынуждена
бороться за такую расстановку сил, которая была бы более благоприятной. А значит, тот, кто
готов первым нанести удар, тем самым уже задает некие изначальные условия битвы.
Невозможно эффективно выстраивать отношения с кем бы то ни было, если вы с
самого начала находитесь в подчиненном положении. Поэтому, если вы не хотите стать
жертвой скрытой агрессии (и, если уж на то пошло, вообще любой агрессии), вам следует
как можно быстрее изменить условия взаимодействия. Есть несколько важных мер, которые
позволяют уравнять шансы в жизненных схватках. Чтобы защитить себя от виктимизации,
вы должны:
Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Tango to Evora
glavbuhdudin пишет в rabota_psy
Метки:

Чудеса из нейронных сетей от невролога
Гармония
rimmadyusmetova пишет в rabota_psy
Так хочется поделиться, друзья!!! "Кот Шрёдингер" опубликовал фрагмент из чудного рассказа невролога Элиэзера Штернберга о чудесах мозга под названием: " Нейрологика// Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя". Сначала предисловие:

О психическом здоровье есть множество мифов. Одни говорят, что только безумцам снятся цветные,
яркие сны; другие уверены, что человек в норме не может слышать несуществующие звуки… Так ли это на самом деле? Не так, считает практикующий невролог Элиэзер Штернберг. Иногда мозг совершает непостижимые, казалось бы, трюки — ­ради нашей же безопасности. Автор разъясняет механизмы многих странных эффектов центральной нервной системы. Например, в какой ситуации и какслабовидящие
и незрячие могут видеть окружающие объекты и красочные сюжетные сны; как люди превращаются в зомби; почему и где конкретно в нашей голове живёт Люк Скайуокер.

Глава 1. Что снится слепым?
// О восприятии, снах и формировании образа окружающего мира


На проводе Амелия, ей сорок четыре, она работает страховым агентом. Амелия слепа от рождения,
и подобрать слова, имеющие одинаковое значениедля нас обоих, не так-то просто.
— Как вы… воспринимаете объекты? — спрашиваю я.

— Что вы имеете в виду? Я их просто вижу.

Читать дальше...Свернуть )