August 19th, 2017

Зависимость от соц сетей

Сегодня затрону серьезную тему.
Мы живём в век информационных технологий, социальные сети, смартфоны, планшеты, приложения...


Вот частая картина, которую все наблюдают, сидит молодежь и листает инстаграм. И не только молодежь))) Абсолютно не вижу ничего криминального.
А везде пишут зависимость, это зависимость, надо избавляться скорей!
Раньше все сидели в метро в книжки уткнувшись, теперь в телефоны смотрят,  еще раньше тоже что-то наверно было и ничего.
Где эта грань, есть у человека зависимость или ее нет, объясните мне, психологи?
Сами психологи  целыми днями просиживают в инстаграмах, но объясняют это не зависимостью, а работой по привлечению клиентов)))
Iam

Работа с материнской агрессией

Оригинал взят у just_freewoman в Работа с материнской агрессией
Замечательная статья коллеги. Последняя работа в группе аутенитичного движения, шла под знаком сложных, а порой токсичных отношений со своей мамой. Большая часть моих пациенток, которые наблюдаются с диагнозом бесплодие, привычное невынашивание, с перинатальными потерями в анамнезе, рассказывают о холодных, отвергающих отношениях с собственной мамой, которую бояться или не любят. И не могут ничего сказать, или сделать что-то, тк испытывать такие чувства не правильно и не приемлимо в социуме. На родителей нельзя гневаться, нельзя сердиться и тд. Вторая часть женщин, счастливых матерей, которым удалось забеременить и выносить желанного ребенка, пациентки с послеродовой депрессией. Они приходят в недоумении,- "как же так, я так хотела этого ребенка, я готова все сделать для него и я так несчастна, я не понимаю ,что со мной происходит". Множество подавленных и непроявленных чувств внутри. Агрессия - сила, которая присуща всему живому. Энергия жизни и смелость брать из среды по потребности, смелость в самозащите, в отстаивании себя, личных границ. Это возбуждение, необходимое для реализации собственных намерений. Жить в ладу с агрессивной ... http://www.b17.ru/article/85097/
когда_серьезно_занята

Крик души по поводу романтики, или Подготовка к вечернему рандеву (ответ Василию В.)

Это отчасти ответ на данный пост Василия http://rabota-psy.livejournal.com/597698.html

Отчасти, работающие девочки после 35 -- крик души.

Предположим, сегодня вечер пятницы. И ты узнаешь, что во вторник у тебя будет свидание. Вообразили ситуацию? Романтика, блин...

Представим одновременно, что я коплю на поездку в отпуск/ ремонт/да хоть на пресловутое красное пальто.

То есть я получаю зарплату, и первое мое движение - куда? - правильно, в сторону банка. Положить часть денег на депозит (Наша гипотетическая девочка 35+ ежемесячно кладет туда 3 тыс рублей, копит на отпуск и ремонт в ванной, где плитка уже отваливается пять лет).

Теперь я обнаруживаю, что в данном месяце почему-то "3 тыс рублей положить в банк не хватает". Почему? А вот почему.

Подсчитаем расходы на свидание.


Итак. У меня через три дня свидание. А в городе жарко. И я хочу сделать своему мужчине приятное. Считаем:

- вкусно пахнущий гель для душа (так классно вместе мыться и намыливать его чем-то, пахнущим какао, он это обожает)
- 120 рублей;
- эпиляция голеней (от колен и ниже) - в самой-самой эконом-парикмахерской 650 рублей. И это я зашла в три-четыре парикмахерских подряд, сравнила цены. То есть потратила время после трудового дня, а ноги-то устали!
- обновить стрижку (в этом месяце не собираюсь, коплю на отпуск же! но теперь - чертыхаясь про себя - придется! милый же приедет, куда денешься) - 700 рублей

Вот на фиг не сдалась мне эпиляция - работы много, на пляж не хожу и загорать мне вредно! - но "ты же так любишь гладить мои ножки". Значит, вздохнув, расстаемся с 650 рублями (уже как-то и свидания не хочется...я ж на ремонт копила!!! аааа!! может, отменить до зимы свидание-то?:))))

- подкрасить корни волос, мне вот 48 лет, и уже подкрашиваю седину - ладно-ладно, у подружки подкрашу, но сама краска + бальзам это еще 350 рублей (эконом-вариант)

- в день свидания отпроситься на час пораньше с работы - чтоб не быть усталой в 7 вечера и успеть ДО его прихода принять душ и полежать 30 минут "ноги кверху, на валик" - это минус из моего кошелька 500 рублей в день сентябрской зарплаты( у меня сдельная зарплата, я работаю с клиентами)

Вы все еще считаете? калькулятор уже взяли? Тогда продолжаем:

- в кошельке уже сильный убыток, но придется залететь в аптеку и купить, простите, предохраняющие таблетки. Для нас, девочки, это самое безопасное - расходы на прерывание беременности у нас не вписаны в план жизни уже 15 лет как - поэтому еще 600 рублей из кошелька долой. Вы, мальчики, напомните про презерватив - но знаете, сколько моих подруг пошло на аборт после ваших этих "Ой, порвалось" и " может, сегодня безопасный день у тебя?я вообще-то с ним не люблю". И про спираль - две в нашем дворе девочки. То есть рождение одной дочки у замужней (со спиралью подруга залетела - вон она, в песочнице Наташина девочка-то...после этого случая в нашем дворе никто спираль не ставил! Вообще никто! все перешли на таблетки) и аборт у второй подруги.

Итак - еще 600 рублей. Плюс массажное масло "Джонсон Бэби" чтоб у кровати стояло на тумбочке (а у меня как раз кончилось, коплю на ремонт же, какое там масло на фиг (косметику-то перестала покупать - копим на ремонт,вы еще помните, да? Кстати,мальчики - а в знаете,сколько стоит ремонт ванной? нет? - ну вот и я тоже нет, но в сентябре цены подскочат, так что....). Плюс персиковое масло.

Collapse )

Мужской взгляд на отношения

По просьбам читательниц сообщества продолжаю серию тем "Мужской взгляд..."

1. Мы никогда не уходим от женщин, с которыми нам хорошо.
И даже от тех, с которыми когда-то было хорошо — не сразу.
2. Мы понимаем в женщинах вдвое меньше, чем хотелось бы.
Но вдвое больше, чем вы думаете.
Collapse )

Собрал вещи - уходи!

Здравствуйте, дорогие сообщники!
Сегодня я хотела бы вам задать один вопрос про конфликты.
Предположим, живут двое. Обычная пара, дом, работа, планы на семью (или уже женаты - не так уж важно). И вот у этих двоих то и дело случаются ссоры - дело, сами понимаете, житейское. Кто носки разбросал, кто сотую помаду купил, кто посуду не помыл, кто на продавщицу слишком ласково посмотрел. Разгорается скандал, "Я ухожу к маме!", "Да пошла/пошел ты!", "Ты ХХХ!", "А ты еще хуже!", ну и так далее. Тарелки в стену, вещи в чемодан.
И вот, поскандалили, наговорили друг другу много всего нехорошего, а потом... помирились. И живут дальше - до следующего скандала.
У каждого своя любовь, наверное. Но мне никогда не удавалось понять - как дальше жить с человеком, который тебе (и которому ты) наговорил кучу неприятных вещей, пусть даже и в запале ссоры. А люди - живут, детей рожают, ипотеки берут, совместные планы строят.
Как так? Бывают ли у вас такие конфликты? Показатель ли это того, что люди друг другу не подходят, или просто так темпераменты сошлись?
танец

Карьера vs Секс: совмещение возможно?(!)

Она сидела передо мной: красивая , ухоженная женщина, около сорока. Элегантно скрестив ноги и держа прямой спину. Смотрела в пол, только иногда поднимая глаза и как бы проверяя, реагирую ли я на ее слова.
- Мы прекрасно живем. Все есть. Можем себе позволить что угодно. Путешествия, красивый дом, любые вещи. Учить сына в Англии. Я довольна.
Отношения с мужем? Прекрасные. Он очень спокойный человек. Никогда не кричит, не ругается. Любит очень сына. Играет с ним , гуляет, берет с собой в путешествия. Конечно когда свободен от работы. У него очень ответственный пост.
Collapse )

Наслаждаемся жизнью!

Ну очень по душе мне эта жизненная позиция! А вам, друзья?
"НАСЛАЖДАЕМСЯ ЖИЗНЬЮ»

«…Мне было чуть больше сорока, когда я узнала, что на привычный вопрос «Чем вы сейчас занимаетесь?» можно отвечать: «Осим хаим». «Наслаждаемся жизнью». Впервые это выражение я услышала здесь, в Израиле. Дословный его перевод: «делаем жизнь».

Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Не муж и жена, нет. Скорее старые знакомые или друзья.Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе. Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: «Что ты делаешь?» А он: «Осим хаим». Наслаждаюсь жизнью.

Не решаю проблемы, не зарабатываю деньги, не ищу ответы на вопросы, не ставлю цели и достигаю их, не худею, в конце концов, нет! Просто наслаждаюсь жизнью.Эта игра слов меня буквально заколдовала, и я поняла, что тоже хочу научиться этому «осиму».

Первый урок мне преподнес владелец зоомагазина, когда ранним утром я забежала к нему за кормом для собаки. Он уже открыл свою лавочку, но еще не успел проснуться, поэтому медленно раскладывал свой товар. Я по отработанной годами московской привычке стала объяснять, что мне надо быстро и срочно.

На это хозяин лавочки достал из клетки маленького кролика и положил его в мои руки. В этот момент я поняла: так вот ты какой — осим хаим!Время для меня остановилось. Гладить пушистый теплый комочек хотелось часами. И смотреть, смотреть завороженно на неторопливую работу продавца.

Потом было много других уроков, каждый из которых приносил мне счастье.

Например, сегодня я точно знаю, где готовят самый вкусный кофе в Тель-Авиве.
Самый вкусный он не из-за вкуса, нет. Просто в этом месте собирается такая яркая публика с такими потрясающими собаками! Наблюдать за этим миром, неторопливо попивая кофе, — это для меня осим хаим.

Или. Я никогда не знала, что кормить лошадь — это кайф. Тактильный, душевный. Я с детства боялась к ним подойти. Но в Израиле на конюшне хозяйка прекрасных лошадей с улыбкой предложила мне попробовать перебороть страх, протянув лошади яблоко.

И вот, широко раскрывая огромный рот с отменными зубами, он или она протягивали морду к моей дрожащей руке и очень нежно, только влажными губами и теплым шершавым языком слизывали с ладони яблоко. На этом месте у меня слова заканчивались.

Но самый главный урок осим хаим я усвоила два года назад на дороге.
Это произошло в тот самый момент, когда я накрыла дочь своим телом. Мы с Соней ехали домой в машине и услышали вой сирены. Дело было летом 2014 года, шла операция «Нерушимая скала», и мы попали под ракетный обстрел.

Следуя инструкциям, я заглушила машину, достала ребенка из автокресла, уложила ее на дорогу и накрыла собой. Я до сих пор хорошо помню взрывную волну от сбитой ракеты, прокатившуюся по моему телу, и шепот дочери: «Мама, ты сейчас меня раздавишь». Так крепко я ее «накрыла».

После этого случая мир вокруг меня заиграл совершенно иными красками. И я наконец по-настоящему поняла, что означает осим хаим: «наслаждаться жизнью здесь и сейчас!»

Богатство- это не то, в какой ты шубе ходишь, на какой машине ты ездишь и какой крутой телефон у тебя в руках! Богатство — это живые родители, здоровые дети, надежные друзья и крепкое плечо любимого человека!

Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели — вы сказочно богатый человек!

Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел.
Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж.
Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день молит Бога об их появлении. Цените то, что имеете.

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

На протяжении всей моей жизни, я всегда боюсь потерять людей, которых я люблю. Иногда я задаюсь вопросом, есть ли хоть кто-то, кто так же боится потерять меня?

Если вам удастся найти кого-то, с кем вы можете обняться и закрыть глаза на весь мир, вам повезло!!!

Иногда чудеса бывают такими крошечными, что люди их просто не замечают.
Люди —странные существа. Гадости делают друг другу, а прощения просят у Бога.
Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остаётся только жить со смехом (ВиктОр Гюго)

Автор-Евгения Шустикова ИСТОЧНИК Шакшука.ru

Техника убеждения «что-нибудь еще?»


Начало серии тем по работе с возражениями:
1. Психология на продажу или как мы это назовем?
2. Техника переформулирования
3. Техника предположения
Сегодня речь идет о технике убеждения «что-нибудь еще?»
Collapse )

Материал взят с сайта reklamaster.com, автор Петр Офицеров
объятья

Слова поддержки, которые ранят. Как правильно сочувствовать.

В продолжение нашего разговора про эмпатический отклик http://rabota-psy.livejournal.com/589241.html?view=comments как раз сегодня увидела замечательную статью Дарьи Кутузовой.
Дарья Кутузова - психолон, специалист по нарративной психологии, переводчик и автор статей и книг.

Поскольку я много лет специализируюсь в работе с травмой, тема адекватной поддержки меня очень интеесует. Когда с человеком что-то случается - сильный стресс, значимая потеря, серьезное заболевание, рядом, как правило оказываются люди. Как правило они готовы и стараются поддержать, но, к сожалению, не всегда оказанная "поддержка" воспринимается как поддержка. Этому есть две причины - во-первых, нигде не учат правильно выражать сосувствие или соболезнование, традиционные способы, передающиеся в семьях от старших к младшим утрачены. А во-вторых, человек, оказавшийся рядом переживает стресс свидетеля и его самого переполняет множество чувств. Когда-нибудь напишу об этом поподробнее, изучала этот вопрос.
а пока мануал от Дарьи Кутузовой про то, как звучат и воспринимаются типичные слова поддержки и как их лучше переформулировать, чтобы от них была польза.

Весь текст статьи по ссылке https://www.miloserdie.ru/article/slova-podderzhki-kotorye-ranyat/

Распространенные ошибки: что мы говорим, что подразумеваем и что человек слышит на самом деле

1. «Ты не выглядишь больной!»
Подразумевается: «Ты отлично выглядишь! Я делаю тебе комплимент, чтобы тебя порадовать».
Слышится: «Ты симулянтка, на самом деле ты не больна, я-то знаю, как выглядят по-настоящему больные люди. Теперь тебе придется доказывать мне, что ты болеешь и плохо себя чувствуешь».
Что можно попробовать сказать вместо этого:
«Ты замечательно выглядишь сегодня. А как ты себя чувствуешь при этом?»

Collapse )
руки поддержки
картинка с просторов
Юность

цитата: «Мы не боимся сильных женщин. Они нам просто не нравятся.»

Василий Валильев написал два поста в сообщество работа-пси Мужской взгляд на женскую романтику и ещё Мужской взгляд на отношения. Но оба они оказались капипастой. Интернет относительно молодое изобретение. И правила хорошего тона в нём ещё не устаканились. Если не твоё — назови источник. Василий Валильев этого не сделал. Нехорошо, Василий.
Правда, на моей памяти был случай, когда автора обвиняли в плагиате, в баяне баянистом, который вот уже 10 лет как в сети по рукам ходит. А он с пеной у рта доказывал, что 10 лет назад именно он и написал этот текст. Таков ли случай с Василием — не знаю. Но это неважно. Василий Валильев написал эти тексты или Вася Пупкин, кто-то ведь написал, и кто-то с этим согласен. Вот им и надо ответить. И я это постораюсь сделать.
Начну с далёкого (Вольфа Кицеса поблизости нет? - Это хорошо!) Так вот практически у всех млекопитающих за немногим исключением (например: гиены) самцы крупнее и сильнее самок. У не млекопитающих тенденция та же, но исключений больше. Казалось бы почему? Ходовой ответ — а вот самцам приходится сражаться за самку. Но вот пусть между собой и сражаются, а при чём тут размер самок? Самкам потом детёнышей вынашивать. Кормить, а главное, защищать своё потомство. Иногда от тех же самцов. Медведи, например. Разве не логичнее было бы, чтобы медведицы были крупнее и сильнее медведей? Да, с точки зрения естественного отбора это было бы логичнее. Но помимо ЕО есть ещё половой отбор. Когда самец выбирает себе самку для спаривания меньше всего он думает о том, что ей надо будет выращивать его детей. Он вообще об этом не думает, он думает только о личной безопасности. Самец должен проявить инициативу: нарушить границы чужой территории и произвести действия, которые, возможно, не понравятся владелице этой территории.
Так кого он скорее выберет: самку крупнее и сильнее его, которая в случае недовольства прибьёт его одной лапой, или мелкую, слабую и пугливую самочку? То, что от крупной и сильной самки родились бы крупные и сильные детёныши. И то что сильная самка более успешно защитит своё и его потомство,самцу без разницы. Об этом пусть ЕО заботиться. А самец осуществляет ПО, чтобы и любви предаться и не поцарапали.
Когда Дольник. Протопопов, Новосёлов (и кто там ещё?) говорят, что это дамы выбирают кавалеров, врут. Самка выбирает только из тех, кто её уже выбрал. И то не всегда.
То есть мелкость и сравнительная слабость самок по отношению к самцам — это результат полового отбора. Самцы для спаривания в целях личной безопасности выбирают слабых и мелких самок. А вектор естественного отбора направлен в другую сторону: очень мелкие и слабые самки зачастую не могут вырастить потомство.
Казалось бы, для чего я всё это пишу? А вот: «Мы не боимся сильных женщин.
Они нам просто не нравятся.» Врёт Василий Валильев (или Василий Пупкин) — боится. Просто этот страх не осознаётся. Это столь древняя мотивация, что даже не понятно, где искать ту печку, от которой вытанцовывать.
Когда мужчина говорит о своей неприязни к сильным женщинам, имеется в виду всё-таки не Анна Тураева. Хотя, конечно, она девушка неслабая. Скорее всего он говорит об умных и волевых женщинах. Именно их он для себя исключает из женщин как таковых. Они для него не женщины, а мутанты. Именно о таких женщинах скороговоркой упомянул Александр Никонов в своём эпохальном творении «Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека.» Мол, если женщина волевая, умная и не дай бог физически сильная, то пусть сходит к эндокринологу и снизит уровень тестостерона. Женщина такой быть не должна, это уродство.
Ну и куда бедному мужчине податься? С одной стороны тупые курицы, которые тратят его деньги на романтический ужин, за которым квохчут и кудахчут, квохчут и кудахчут. А с другой — учёные дамы. Взгляд стальной, логика железная, воля непоколебимая. Возле неё он сам петух недоделанный. Трёх слов кроме кукареку связать не может. И как меж Сциллой и Харибдой? Меж тупой курицей и умным выродком (если женщина, доктор математических наук — это не женщина, а мутант).
Конечно, выбирают курицу. А потом плачутся в инете, какие бабы тупые.
Хочешь я покажу тебе сказку

Заяц и специалист

Оригинал взят у nvlasova в Заяц и специалист
Нашла старую байку, но , боже мой, до чего же она актуальна!:(

Посвящается той части наших клиентов, за которых родители всегда знали что им надо и как лучше жить. Тем, которые роют норы, стирая до крови лапы, Освоили спички, в тайне мечтая поджечь пару тройку домов или школу. Кому не помогает скрыться от боли скручивание в клубок. И кто до сих пор подергивает лапами во сне, чтобы выйти на собственный путь.

Заяц и специалист

Когда заяц ещё совсем маленький, он любит есть морковку, бегать по лесу и бить в барабан.
Окружение, однако, кормит его диким овсом и заботливо учит зажигать спички - ведь все нормальные звери это уже умеют в его возрасте. Учат зайца известным народным методом. Заяц в результате начинает сильно лягаться и носить каску.
Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, мы подозреваем, что наш птенчик отстаёт в развитии. До сих пор не умеет зажигать спички. А ведь мы с ним столько занимаемся!
Специалист видит перед собой зайчонка в каске, энергично дрыгающего ногами. Он начинает подозревать, что спички - не главная проблема этого детёныша.
Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайчонка не ведут. Тем более, что он полезный: уже стал мыть дома полы. А скоро его сдавать в школу.
В школе зайцу первым делом запрещают бегать и начинают учить самому важному навыку во взрослой жизни: петь хором. Ещё заяц обнаруживает, что вокруг - в основном ежата, которые к нему прикалываются, а сами, чуть что, сворачиваются в клубок. Заяц тоже пытается сворачиваться в клубок, но почему-то защищена у него всё равно оказывается только голова. Зато он начинает всё время громко петь.
Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, он стал совершенно неуправляемый. Почти не шевелится и перестал мыть дома полы!
Специалист видит перед собой зайца в каске, свернувшегося в клубок, иногда рефлекторно дрыгающего задними лапами и поющего про священную державу. Он начинает подозревать, что мытьё полов - не главная проблема этого зайца.
Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайца не ведут. Он выходит во взрослую жизнь и честно пытается заработать себе на овёс пением в хоре. Поголодав и помыкавшись, он кое-как осваивает профессию копателя нор. Ею он зарабатывает себе на овёс и домашнее караоке, а также стирает лапы до костей. Больше заяц не голодает, но зато через некоторое время он замечает, что подыхает от каких-то загадочных и непонятных причин.
Иногда он доходит до специалиста. Думаете, он просит помочь ему вылечить лапы, научиться добывать вкусную морковку, бегать по лесу и профессионально играть на ударных?
Как бы не так! Он просит специалиста помочь ему проапгрейдить каску, отрастить колючки и научиться, наконец, зажигать спички...

Если у кого есть опыт подобной ломки в детстве-можно рассказать под постом и написать как вы с этим справились.