"Никто не может унизить тебя без твоего согласия."

Самоуважение

 "Никто не может унизить тебя без твоего согласия."

     - Элеонора Рузвельт

 О такой составляющей эмоционального интеллекта как ассертивность, по модели Реувен Бар Она речь шла в этой заметке

 Не менее важным компонентом EQ является Самоуважение

 Самоуважение это серединка шкалы, одним полюсом которой является Самоуничижение, а другим Самодовольство

Самоуважение в повседневной жизни проявляется в том, что человек реалистично принимает свои достоинства и недостатки и способен быть хорошего мнения о себе. При развитом Самоуважении человек адекватно оценивает себя без Самодовольства и Самоуничижения.

 Самоуничижение - это обесценивание себя, критика своих недостатков

 Самодовольство – это возвеличивание самого себя и обесценивание других

 По сути дела Самодовольство и Самоуничижение это две стороны одной медали

 Человек с развитым Самоуважением, способен не только реалистично и спокойно оценивать самого себя, но и так же адекватно относится к промахам и достижениям окружающих, как правило, он быстро умеет найти выход в сложной коммуникативной ситуации и оказать поддержку другим. Тот, кто постоянно находится во власти Самоуничижения, часто делает из мухи слона, преувеличивая, даже самые незначительные собственные промахи и упущения.

 Наверняка вам приходилось сталкиваться с людьми, которые используют чужие ошибки и промахи для самовозвеличения и повышают собственную значимость за счет обесценивания других, иногда это бывают педагоги: «Как вы не знаете….?!?» - с преувеличенным возмущением и закатыванием глаз восклицают они, или это могут быть начальники, реагирующие так на малейшую оплошность подчиненных.

Каким образом стоит поступать в подобных ситуациях?

Как бы отреагировал в этом случае человек с выраженным Самодовольством или, наоборот, с явным Самоуничижением?

 А как тот, у кого хорошо развито Самоуважение?